วิธีบริหาร เพิ่มขนาด เจ้าโลก ให้ใหญ่ขึ้น แข็งแรงขึ้น แบบฉบับฝรั่ง

ผู้ชายทุกคน ล้วนย่อมอยากให้อวัยวะเพศ เจ้าโลก ของตนมีขนาดใหญ่ ผงาด ออกสู่ สายตาสาวๆ ให้ตะลึงในความใหญ่ เป็นชายสมชาย ติดใจในลีลารัก และสร้างความภูมิใจให้กับเจ้าของอวัยวะเพศนั้น ผมจะมาแนะนำถึงวิธีบริหาร อวัยวะเพศ เจ้าโลก ด้วยวิธีธรรมชาติ ไม่อันตราย (ไม่ต้องฉีด ไม่ต้องรับประทานยา ไม่ต้องผ่าตัด) ฝรั่งต่างชาติ นิยมใช้วิธีนี้เพื่อเพิ่มขนาดมานานแล้วครับ เรียกว่า วิธี Jelqing เหมือนการรีดนมวัว รีดเลือดจากโคนไปถึงตรงคอหยัก แล้วออกแรงค่อยๆดึงครับ เป็นหลักการธรรมชาติ เพราะอวัยวะเพศชายนั้น คลายฟองน้ำ มีแกนกลางเป็นเส้นเอ็น สามารถยืดให้เส้นเอ็นยาวขึ้นได้ เช่น คนป่าในแอฟฟิกา บางเผ่าใช้หินถ่วงอวัยวะเพศเพื่อให้ยาวขึ้น

ขั้นตอนในการบริหาร เพิ่มขนาด ได้ผลจริง จากประสบการณ์จริง

1.	ก่อนอื่นอาจจะต้องโกนขนอวัยวะเพศ บริเวณเนินหัวเหน่าว หรือตัดให้สั้น ออกก่อนน่ะครับเพื่อให้สะดวกในการบริหารครับ ได้ผลดี และไม่เปลืองน้ำมันหล่อลื่นครับ
2.	นำผ้าชุบน้ำอุ่น ประคบที่อวัยวะเพศ ให้พออุ่นๆจัดๆ พอทนได้น่ะครับ ประมาณ 5 นาที เป็นการอบอุ่นกล้ามเนื้อ เพื่อให้ เลือดไหลเวียนดีขึ้น และกล้ามเนื้อยืดหยุ่น
3.	ใช้น้ำมันหล่อลื่น เบบี้ออย วาสลิน (อาจจะใช้ครีมนวดสูตรต่างๆได้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ)
4.	ค่อยๆทา น้ำมันล่อลื่นตรงบริเวณเนินหัวเหน่าวให้ทั่ว เพื่อไม่ให้ฝืด แล้วค่อยๆ รีดเลือดจากเนิน ไปถึงโคนและคอหยัก ตามลำดับ ค่อยๆรีด โดยใช้มือข้างที่ถนัด สองนิ้ว นิ้วชี้กับนิ้วโป้ง จับอวัยวะเพศให้พอแน่นค่อยๆรูดขึ้นช้าๆระวังอย่าให้โดนส่วนหัว ที่ไวต่อความรู้สึก แรกๆอาจจะใช้เพียง 2 นิ้ว หากบริหารไปเป็นระยะเวลานานแล้ว จะสามารถ ใช้หลายนิ้วได้ เพราะอวัยวะเพศ มีขนาดยาวขึ้น

5.	ค่อยๆรีดพอถึงคอหยัก จับให้แน่น แล้วค่อยๆออกแรงดึง ยืดออก จะไม่หลุดมือ เพราะตัวหัวคอหยักจะเป็นเหมือนปมครับช่วยให้ไม่หลุดมือครับ อาจจะใช้สองมือก็ได้ครับ ค่อยๆ ออกแรงยืดที ล่ะนิด เหมือนแม่แรงที่ยกรถค่อยๆขันชะน๊อต ค่อยๆดึงออก ไม่ต้องกระชากนะครับ
6.	พอดึงยืดเสร็จ ก็ กลับมาตั้งต้นใหม่ รีดเลือดที่โดนอวัยวะ รืดเลือดเหมือน การทำมือชาในวัยเด็ก
7.	พอนวดไปเรื่อยๆอวัยวะจะแข็งโป๊กมาก อันนี้ออกแรงยืดจะไม่ออกแล้วครับ เพราะจะเกิดแรงต้านทำให้ออกแรงยืดไม่ได้ผล ให้เอามือข้างนึงจับที่โคนให้แน่น และจับตีกับฝ่ามืออีกข้างให้แรงๆ จะทำให้อ่อนตัวลง 70% ค่อยนวดใหม่ครับ หากแข็งอีกก็จับตีอีกครับ วิธีนี้ช่วย ให้เซลอวัยวะแตกตัวมีจุดแดงๆเล็กๆกระจายบริเวณส่วนหัว แต่ไม่ต้องตกใจครับ เพราะมันจะแตกตัวอีกหน่อย จะทำให้ใหญ่ขึ้น เส้นรอบวงหนาขึ้นครับ
8.	ควรยืดในขณะที่อวัยวะเพศอ่อนตัว 70% ครับ ถ้าแข็งมากให้กลับไปทำตามข้อ 7 ครับ หลังจากบริหารชำนาญแล้วสามารถออกแรงยืดได้เต็มที่ ตามที่ร่างกายเราทนได้น่ะครับ อาจจะยืดไปด้านหน้า หรือด้านซ้าย ขวา บน ล่าง ได้ตามต้องการครับ อาจจะใช้สองมือช่วยออกแรงดึงงัดอาศัย หลักคาน ดีดคานงัด การออกแรงยืดนั้น ควรสังเกตว่าอวัยวะต้องไม่แข็งเต็มที่นะครับ เพราะถ้าแข็งมันจะยืดไม่ออก หมั่นเติมน้ำมันหล่อลื่น บ่อยๆ เพื่อไม่ให้ฝืดและมือเราจะได้ไม่เสียดสีกับ อวัยวะมากเพราะหากฝืดแล้วไปนวดนานๆจะทำให้ผิวหนังบริเวณนั้น ถลอก ได้ครับ
9.	บริหารแบบนี้ไปเรื่อยๆ วันล่ะ 15-30 นาที ครับและควร พักอาทิตย์ล่ะ 1 วัน เพื่อให้ร่างกายได้พักฟื้น และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ให้กลับมาใหญ่และแข็งแรงกว่าเดิมครับ สังเกตได้ง่ายๆ ตอนเช้าจะมีอาการตื่นตัวของอวัยวะเพศ มากขึ้น แข็งขึ้น และมีสีคล้ำขึ้นแสดงว่า มันกำลังได้ผลครับ
10.	ไม่ควรบริหารมากเกินเวลา และไม่ควรนวดโดนส่วนหัวครับ เพราะจะทำให้เสร็จได้ มีผลทำให้วันถัดไปอวัยวะมีอาการล้า ไม่สามารถบริหารได้ตามตารางที่เรากำหนดไว้ครับ เพราะต้องบริหารต่อ เนื่อง จัดตารางการบริหารดีๆ เหมือนกันเพาะกล้ามครับ
11.	รับประทานอาหารเสริมพิเศษด้วยครับ เช่น เนื้อ นม ไข่ อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เพื่อบำรุงเลือดพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด ไม่เร่งจนเกินไปเพราะอาจจะเกิดการท้อระหว่างการบริหารได้ ควรหาหนัง หรืออะไรดู ฆ่าเวลา ระหว่างการบริหารได้ครับ
12.	หากบริหารไปสักระยะหนึ่ง อาจจะหาพวกอุปกรณ์เสริม กระบอกสูญญากาศ เพิ่มขนาด มาช่วยเสริม ทุ่นแรงได้ครับ เพราะจะช่วย ให้เส้นเลือดที่เคยตีบตันก็จะขยายออก เลือดไปเลี้ยงอวัยวะ ได้มากขึ้น ช่วยให้ใหญ่ขึ้น แข็งแรงขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพในการบริหารได้ เหมือนกับในฟิตเนส ที่มีเครื่องออกกำลังกายหลายๆแบบ
13.	บริหารต่อเนื่องไปเรื่อยๆจะอยู่ตัว เหมือนเพาะกล้ามครับ จะใหญ่และยาวได้คนล่ะ 1-2 นิ้ว ครับ หลังจากนั้นอาจจะนานๆบริหารที เพื่อให้คงตัว เหมือนกับการเล่นกล้ามพอมีกล้ามแล้วก็ต้องหมั่นบริหารอยู่เรื่อยๆน่ะครับ ผมพลอยได้ จะช่วยให้เราควบคุมการหลั่งของเราได้ดีขึ้นครับ